Corsi di Brain Gym®

 

Le attività di Brain Gym® in presenza sono al momento sospese per l’emergenza COVID-19.

SCOPRI TUTTE LE POSSIBILITA’ ONLINE!

Corsi settimanali di pratica di Brain Gym® integrato in gruppo

Incontri di gruppo a cadenza settimanale o bi-settimanale per il benessere psico-fisico personale attraverso la pratica dei 26 movimenti di Brain Gym® e non solo.

Integrano le attività: esercizi per il benessere dei nostri occhi, movimenti integrati della Kinesiologia Educativa, esercizi ispirati a “Move with balance®” per l’equilibrio e ai 10 movimenti in consapevolezza di Thich Nhat Hanh, esercizi per sciogliere le articolazioni.

Per migliorare: equilibrio e stabilità; livello di energiamemoria e concentrazione; rilascio tensioni nel corpo (cervicale, schiena, gambe); coordinazione corporea; gestione dello stress; visione e ascolto; umore e autostima; benessere fisico, mentale ed emotivo.

Quando:

Lunedì 15.00-16.00

Martedì 12.00-13.00

Mercoledì 9.30-10.30 (“Il risveglio del mattino”)

Giovedì 17.45-18.45 

Dove:

Via Luna, 16, Firenze (zona Via Gioberti/P.za Beccaria)

Altri orari/sedi possibili su richiesta.

Corsi personalizzati per piccoli gruppi su richiesta.

Brain Gym®: 26 movimenti per integrare corpo, mente ed emozioni (teoria e pratica)

Corso introduttivo per imparare origine del metodo, teoria e pratica di ciascuno dei 26 movimenti di Brain Gym®, per poterli inserire nella propria quotidianità, in famiglia, sul lavoro, nell’apprendimento, nelle relazioni, nello sport.

Un’occasione per imparare questi semplici, ma potenti movimenti che ci aiutano ad attivare il nostro potenziale, a gestire lo stress e a funzionare meglio nella vita di tutti i giorni.

Quando:

Il corso viene organizzato periodicamente.

Sulla mia pagina Facebook trovi tutte le date.

Altre date, anche infrasettimanali, possibili su richiesta.

Pausa pranzo con Brain Gym®

Prenditi una pausa in movimento per te!

Rigenera corpo e mente in pausa pranzo con Brain Gym®.

Semplici movimenti per:

  • Aumentare il livello di energia
  • Rilassare il corpo e la mente
  • Ridurre i livelli di stress
  • Ritrovare uno stato di calma
  • Stimolare concentrazione e memoria
  • Migliorare umore e autostima
  • Facilitare la comunicazione e i rapporti interpersonali

Sessioni individuali o di gruppo su richiesta presso il mio studio (zona Via Gioberti) o direttamente sul tuo luogo di lavoro.

Brain Gym®: la ginnastica del risveglio

Per cominciare la giornata in maniera attiva, positiva, concentrata, organizzata ed energetica.

Per iniziare la giornata con una marcia in più… prendendoci cura del nostro corpo, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni.

Sessioni individuali o di gruppo su richiesta.

 

Per informazioni e appuntamenti

Contattami compilando i dati nel form qui sotto oppure su roberta@braingymflorence.it o chiamami al 324/6628329 e sarò felice di risponderti.

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